fabada asturiana - la version ‘très officielle’...fabada asturiana - la version ‘très officielle’...fabada asturiana - la version ‘très officielle’...fabada asturiana - la version ‘très officielle’...fabada asturiana - la version ‘très officielle’...fabada asturiana - la version ‘très officielle’...

. . . du ragoût du nord d’Espagne préparé avec des haricots blancs et de la charcuterie, tel que préparé par "PEPA" (alias la maman d’Angel) qui nous rend visite à Paris pendant 10 jours pour nous voir et pour cuisiner, cuisinier, et encore cuisiner !

Voici la définition : La fabada asturiana est l'un des mets les plus typiques de la principauté des Asturies en Espagne. Une fabada a pour ingrédient essentiel la faba, un haricot de qualité le mieux adapté pour cette préparation, cultivé dans la principauté des Asturies. La fabada est un plat chaud et lourd et pour cette raison est le plus souvent consommé pendant l'hiver et au plus grand repas de la journée, le déjeuner. Il est généralement servi en entrée, mais peut aussi être le plat principal du repas. Il est généralement servi avec du pain croustillant, et avec du cidre asturien ou du vin rouge. La fabada est faite avec de grands haricots secs blancs (fabes de la Granja), trempés pendant une nuit avant utilisation, de l'épaule de porc salée (lacón Gallego) et de la poitrine de porc (tocino), du boudin noir (morcilla), de la saucisse fraîche de chorizo ​​ et du safran (azafrán). Certaines recettes utilisent également la longaniza. La olla podrida espagnole et le cassoulet français du sud-ouest sont similaires à la fabada asturiana. Les fèves au lard américains ont aussi quelques similitudes en ce qu'ils utilisent des morceaux de graisse de porc et de haricots blancs.

Inutile de vous dire que la «somptuosité» de ce plat très simple est accomplie en respectant 2 choses :

La 1ère est l'utilisation d'ingrédients de haute qualité disponibles sur les marchés espagnols. La raison en est que la seule utilisation d'épices ici est le safran, avec un gros oignon et une tête entière d'ail pour l’aromatiser davantage et qui sont souvent jetés à la fin, sans huile d'olive ajoutée, sans sel ni poivre moulu et même pas une ou deux feuilles de laurier (je l'avoue, j'ai essayé d'en rajouter mais on m’a engeulé) !

La 2ème chose est le temps, le temps de faire tremper les haricots et l’épaule de porc salé pendant la nuit et les 4 heures de mijotage à feu très doux, sans remuer (pour éviter d'écraser les haricots) et avec seulement le droit de légèrement agiter ou secouer la casserole de temps en temps ...

Pour servir, on enlève délicatement les viandes cuites de la cocotte ou de la casserole, on les présente dans une assiette à part avec des bols de ragoût d’haricots et on se sert nous-mêmes pour la viande. Je préfère découper les viandes en morceaux plus petits, en les plaçant par dessus le ragoût d’haricots dans les bols et même couper les oignons en deux et récupérer l'ail encore en chemise pour le tartiner sur le pain ...

C’était parfait, je ne changerais rien, et même si j'essayais, on me tuerait ! MDR ... :)

p.s.: tous les ingrédients m’ont été rapportés d'Espagne par la mère d'Angel mais pour ceux qui vivent à Paris, un grand et tout nouveau bistrot ESPAGNOL & cave à vin & épicerie fine vient d’ouvrir sur l'avenue Daumesnil dans le 12ème appelé JAMON JAMON (www.jamon-jamon.fr) et ils sont très sympathiques.

fabada asturiana - la version ‘très officielle’...

01.08.2016

4

ingrédients

  • 300 grammes de «fabes de la Granja» secs ou haricots blancs secs (4 tasses)
  • 300 grammes de «lacon salado» ou de l'épaule de porc salé
  • 300 grammes de «tocino» ou potrine de porc non-salée
  • 250 grammes de saucisses fraîches de chorizo ​​(2 saucisses)
  • 200 grammes de saucisses «morcilla» ou du boudin (2 saucisses)
  • 150 grammes d'oignon (1 grand ou 2 moyens ou 4 petits)
  • 75 grammes d'ail (1 tête entière)
  • 300 mg de filaments de safran (3 paquets)
  • 1,5 litres d'eau froide (pour cuisiner) + de l'eau pour tremper les fèves et l’épaule de porc salé

à noter : la recette est pour 4 personnes, mais en règle générale, les proportions par personne/portion sont les suivantes: 75 grammes ou 1 tasse de haricots secs, 75 grammes de lacon salado et 75 grammes de tocino, 60 grammes de chorizo, 50 grammes de morcilla ...

instructions

  • rincer les haricots et le lacon salado, placer dans 2 bols différents, couvrir et remplir chaque avec de l'eau froide et laisser tremper toute la nuit (12 heures minimum - 18 heures maximum)
  • le lendemain, jeter l'eau de trempage et placez le lacon salado dans une grande marmite/cocotte/casserole, couvrir avec les haricots, placer les saucisses entières et le tocino par  dessus, ajouter un oignon entier ou plusieurs plus petits (pelés mais pas tranchés, ne pas retirer le base des oignons pour les maintenir ensemble au cours de la longue période de cuisson) et toute une tête d'ail en chemise (découper seulement la couronne/la partie supérieure) et saupoudrer avec les filaments de safran et couvrir avec 1,5 litres d'eau froide (ajouter de l’eau si nécessaire pour tout bien couvrir)
  • couvrir et porter à ébullition (il faudra 5-7 minutes), ensuite réduire immédiatement le feu à la chaleur la plus basse et laisser mijoter 4 heures avec un couvercle, (mais découvrir un peu après 1 heure) et ne remuer surtout pas, secouer légèrement la casserole toutes les 30 minutes (ajouter de l'eau froide supplémentaire si nécessaire)
  • pour servir, soit servir les bols de ragoût d’haricots et le bouillon avec l’assiette de charcuterie cuite à part ou trancher les viandes cuites et servir directement sur le dessus des haricots et le bouillon dans chaque bol (je n’ai pas jeté les oignons, je les ai tranché en deux et j’ai servi une demi-tranche dans chaque bol et j’ai aussi gardé l'ail cuit pour l'étaler sur les tranches de pain comme accompagnement)
  • servir chaud avec du pain de campagne croustillant et du cidre asturien ou du vin rouge.