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Un plat méditerranéen est-il forcément traditionnel et chargé d'histoire, ou peut-il être quelque chose de plus international ou simplement basique (mais délicieux) réinterprété par une personne méditerranéenne avec des méthodes et des goûts méditerranéens ? Je vous laisse décider, mais tout est une question d'essorage, de technique d'extraction, de contrôle de l'humidité et de cornichons !

La salade de macaronis emblématique de ma mère applique la précision méditerranéenne à un incontournable de l'enfance montréalaise, en utilisant une technique méticuleuse d'extraction de l'humidité sur chaque légume pour garantir une vinaigrette parfaitement riche et non diluée. 

Le défaut de la plupart des salades de pâtes est une sauce aqueuse et diluée qui s'accumule au fond du saladier. La raison pour laquelle cette recette fonctionne si parfaitement se résume au contrôle strict de l'hydratation. En râpant et en hachant finement les légumes, puis en les pressant et en les essorant rigoureusement pour extraire l'excès de liquide, vous concentrez leurs saveurs et protégez l'intégrité structurelle de l'émulsion de la mayonnaise.

Pour obtenir les rendements précis requis pour le mélange de légumes, un égouttage passif ne suffit pas. Rassemblez les légumes préparés dans un torchon propre et non pelucheux ou une double couche d'étamine. Tordez le haut pour le fermer en un pochon serré et pressez fermement avec vos mains pour expulser l'excès d'eau. Alternativement, pressez fortement les légumes contre un tamis à mailles fines en acier inoxydable à l'aide d'une spatule en silicone robuste jusqu'à ce que le liquide résiduel soit totalement expulsé. L'objectif est d'obtenir une masse de légumes sèche et concentrée.

La saveur globale est due à la combinaison de carottes râpées, de céleri, de cornichons aigre-doux, de poivron vert et d'une mayonnaise à l'huile d'olive. J'ajoute les parties vert pâle d'oignons verts finement hachés à ma version, car j'ai trouvé que les cornichons de ma mère ont une saveur d'oignon plus prononcée que ceux que j'utilise ici à Paris. Je ne les ajoute qu'à la fin juste avant de servir, car si vous les ajoutez au début et que vous conservez ensuite la salade au réfrigérateur pendant plus d'une journée, la saveur de l'oignon s'intensifiera trop et dominera le mélange.

La poudre de sumac et les baies roses ajoutent un goût acidulé et floral supplémentaire mais discret, et sont également totalement facultatifs, mais ma mère la saupoudre parfois d'un peu de poudre de paprika doux. Toutes ces options sont rougeâtres et sont également très jolies.

Je crois que l'été est enfin là et le week-end prochain sera caniculaire, alors rassemblez vite les ingrédients ! … :)

salade macaronis montréal-méditerranée de maman

13.06.2026

1,3 kg ou 9 tasses

ingrédients

pâtes (700 grammes ou 6 ¾ tasses) :

  • 250 grammes (2 ½ tasses de taille moyenne ou numéro 2) de macaronis coudés secs (725 grammes une fois cuits et après l'égouttage initial)
  • 30 grammes (2 c. à soupe) de gros sel de mer, pour l'ébullition
  • 2 litres (8 tasses) d'eau, pour l'ébullition

légumes & mayonnaise (4 tasses ou 600 grammes) :

  • 100 grammes (1 tasse) de carotte, râpée, pressée et essorée pour obtenir 85 grammes (presque ¾ de tasse)
  • 100 grammes (1 tasse) de cœur de céleri (les parties centrales pâles), très finement haché, puis pressé et essoré pour obtenir 85 grammes (presque ¾ de tasse)
  • 120 grammes (1 tasse) de cornichons aigre-doux à l'aneth, finement hachés, puis pressés et essorés pour obtenir 85 grammes (presque ¾ de tasse)
  • 120 grammes (1 tasse) de poivron vert, très finement haché, puis pressé et essoré pour obtenir 85 grammes (presque ¾ de tasse)
  • 250 grammes (1 tasse) de mayonnaise à l'huile d'olive (vous pouvez ajouter 2 c. à soupe supplémentaires de mayonnaise, de crème aigre ou de yaourt grec)
  • 2 grammes (½ c. à café) de mélange de poivres moulus
  • 1,25 - 2,5 grammes (¼ - ½ c. à café) de sel fin de mer (uniquement si nécessaire à la fin)
  • facultatif : 2 grammes (½ c. à café) de sumac moulu ou de paprika
  • facultatif : 1 gramme (¼ c. à café) de baies roses
  • 15 grammes (2 c. à soupe) d'oignon vert, tiges vert pâle uniquement, finement ciselées (ajoutées à la fin avant de servir)

instructions

  • faites bouillir les pâtes avec le sel jusqu'à ce qu'elles soient presque complètement cuites (dépassez le temps de cuisson indiqué sur l'emballage pour al dente de 30 à 50 %), puis égouttez, rincez sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, placez dans une passoire et attendez qu'elles sèchent, pendant plusieurs heures ou de préférence toute la nuit au réfrigérateur
  • *note : si vous utilisez des macaronis coudés plus gros, ils s’aplatiront et sembleront s’affaisser lorsque vous mélangerez le tout, essayez donc de trouver des pâtes de taille moyenne pour cette recette …
  • préparez tous les légumes râpés et finement hachés, pressez et essorez-les bien jusqu'à ce qu'ils soient plus secs, mélangez et réservez au réfrigérateur
  • mélangez délicatement les pâtes avec la mayonnaise et les épices jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées, puis ajoutez les légumes râpés et mélangez délicatement à nouveau, goûtez et ajoutez du sel et du poivre (et un peu de sumac et baies roses ou paprika si vous le souhaitez) et laissez refroidir dans un contenant hermétique pendant plusieurs heures
  • servez en accompagnement, saupoudré de tiges d'oignon vert finement hachées et d'un peu plus de baies roses écrasées et de sumac
  • *note : la salade de macaronis se conservera dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3-4 jours maximum …