«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs

Je ne m'étais pas rendu compte que je ne vous avais jamais montré comment préparer la plus simple des tartes au fromage à la grecque, appelée "TIROPITA" lorsqu'elle est grande et ensuite coupée en carrés, ou des petits chaussons appelés "TIROPITAKIA" lorsqu'ils sont formés ou pliés en petits triangles pour devenir des amuse-gueules à 2 bouchées !

Bien sûr, je vous ai montré des tartes plus grandes ou "pitas" comme nous les appelons, ainsi que des tartes à la main ou des chaussons de taille moyenne avec de nombreuses variantes, la plus populaire étant la fameuse "spanakopita" aux épinards, au fromage et aux œufs, mais j'avais oublié de parler d'une simple tarte aux œufs et au fromage ? Et pourtant, nous, les Grecs, en faisons assez souvent, les congelons et les sortons quand des invités de dernière minute arrivent.

La TIROPITA ou tarte au fromage ressemble beaucoup à une quiche crémeuse dans un emballage de pâte croustillante et est généralement faite avec des œufs battus, de la feta et un fromage plus crémeux, généralement de la mizithra fraîche en Grèce, mais la ricotta est assez similaire et plus facile à trouver. Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui ajoutent des fromages râpés à pâte mi-dure comme le gruyère et un soupçon de parmesan, voire une délicieuse sauce béchamel crémeuse, mais cela ne peut fonctionner que si l'on prépare une tarte plus grande et plus plate dans un grand plat de cuisson, car la garniture sera trop liquide. Des herbes fraîches sont souvent ajoutées à la garniture pour une saveur plus légère et plus vive, généralement du persil plat, de la menthe et de l'origan, mais certains ajoutent aussi de l'aneth. Les graines de sésame ne sont utilisées que comme garniture pour agrémenter le plat, mais elles sont également savoureuses, car elles apportent une texture subtile.

Les TIROPITAKIA (tout comme les SPANAKOPITAKIA) sont les petits cousins mignons des TIROPITA. Ils sont triangulaires et sont les plus faciles à préparer et à congeler pour plus tard. Ils sont aussi les plus simples à préparer en lots plus ou moins grands et je les prépare généralement avec les feuilles restantes d'un rouleau qui contenait initialement 20-25 feuilles.

J'ai simplifié les proportions entre les ingrédients, en utilisant 1/3 d'œufs, 1/3 de feta et 1/3 de ricotta, avec quelques extras.De cette façon, c'est moins salé et moins lourd, un peu plus un gout d'œuf et tout à fait satisfaisant et un petit peu de basilic le rend encore plus estival et fonctionne bien avec la menthe et le persil ou l'origan.

Cette recette est pour 12 petites versions de 2 bouchées chacune mais il est tout aussi pratique d'en faire seulement 9 plus grandes en coupant les feuilles de filo doublées en 3 (et non 4) et même si elles sont considérées comme des amuse-gueules quand elles sont minuscules, quand elles sont légèrement plus grandes et servies avec une salade verte avec quelques oignons verts frais, cela peut aussi être un bon repas végétarien d'été.

Bon appétit (ou Kali Orexi en grec) ... :)

«tiropitakia» triangles de filo au fromage feta & œufs

19.06.2021

12 pièces de 35/40 grammes chacune

ingrédients

garniture :

  • 120 grammes (1 tasse) de fromage feta, égoutté, épongé et émietté.
  • 120 grammes (1 tasse) de fromage ricotta
  • facultatif : 10 grammes (1 cuillère à soupe) de fromage mizithra séché au sel, râpé (ou utiliser du parmesan jeune et plus doux, finement râpé)
  • 120 grammes (½ tasse ou 2 gros œufs), battus
  • 5 grammes (1 ½ cuillère à café) de semoule fine de blé ou de maïs
  • 5 grammes (2 cuillères à soupe) de feuilles fraîches de menthe, persil, basilic et/ou origan, hachées
  • 1 gramme (¼ cuillère à café) de poivre noir
  • facultatif : 1 gramme (¼ cuillère à café) de sel marin fin (si la feta ou le mélange n'est pas assez salé)

pâte filo :

  • 120 grammes (6 feuilles) de pâte filo
  • 75 grammes (¼ tasse + 1 cuillère à soupe) de beurre fondu (ou un mélange avec moitié beurre doux et moitié beurre demi-sel)
  • facultatif : 5 grammes (1 ½ café) de graines de sésame et de lin mélangées

instructions

  • préparer la farce en mélangeant les fromages, puis ajouter l'œuf battu, le poivre, la semoule et les herbes hachées, mélanger à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à obtention d'une pâte plus lisse, goûter la salaison et l'ajuster si nécessaire et mettre le mélange de farce au réfrigérateur pendant 30 minutes
  • faites fondre le beurre et préparez les 6 feuilles de pâte filo (que vous devez recouvrir d'une feuille de papier sulfurisé et d'un linge légèrement humide pour qu'elles ne sèchent pas)
  • prendre une feuille de pâte filo et l'étaler sur une grande feuille de papier de cuisson, l'arroser d'une cuillère à café de beurre et la brosser légèrement, poser la 2ème feuille par-dessus et l'arroser d'une cuillère à café de beurre fondu et la brosser légèrement à nouveau, couper en 4 longues bandes (parallèles au côté le plus long), ajouter 2 à 3 cuillères à soupe (environ 30 grammes) de garniture à l'extrémité de chaque bande, puis plier en diagonale et répéter jusqu'à la fin et mettre de côté sur une autre feuille de papier sulfurisé, répéter encore 11 fois jusqu'à ce que toute la garniture et les feuilles de filo soient utilisées et que vous ayez 12 triangles de pâte filo remplis
  • badigeonner à nouveau les surfaces extérieures des triangles de pâte farcis avec la cuillère à soupe restante de beurre fondu, saupoudrer de graines de sésame et de lin mélangées et mettre au congélateur pendant au moins 30 minutes avant la cuisson (ou congeler plus longtemps jusqu'à ce qu'ils soient complètement solides, puis les retirer du congélateur et les transférer dans des sacs de congélation ou un récipient en plastique et les conserver congelés jusqu'à ce qu'ils soient utilisés)
  • au moment de la cuisson, préchauffer le four à 190°C et sortir les triangles de pâte filo du congélateur 5 à 10 minutes avant, les placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier de cuisson et vaporiser finement ou légèrement les triangles avec de l'eau (pour les rendre encore plus croustillants pendant la cuisson)
  • faites cuire pendant 20 minutes sur la grille du milieu jusqu'à ce qu'ils soient très gonflés et dorés (mais surveillez-les car ils peuvent brûler rapidement), puis retirez-les, laissez-les refroidir 5 minutes et servir.