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CE WEEKEND (mes petits chéris), VOUS ALLEZ VIDER, NETTOYER & METTRE UN PEU D’ORDRE DANS VOTRE FRIGO . . .  sinon, continuez à circuler, rien de GLAMOUR à voir ici.

Cuisiner beaucoup signifie beaucoup de restes au fond de votre frigo : des boîyes de conserves ouvertes et utilisées qu’à moitié, des petits morceaux de trucs et des plus grands trucs, pour ne pas mentionner les herbes fraîches qui flétrissent doucement  car vous n’aviez pas eu le temps de les éfeuiller, de les mettre dans des sacs de congélation pour les utiliser pendant les mois froids d'hiver !

Voici une truc facile à faire quand vous avez des restes et que avez besoin de vider votre frigo (et y mettre un peu d’ordre) et de préparer quelque chose rapidement ou à l'avance avec peu ou pas trop de chichi. Une option est un SCARPACCIA, une tarte fine sans pâte à dérouler, utilisant généralement des courgettes, des oignons et de l'ail dans une pâte liquide composée d'oeufs, lait, farine, semoule de maïs et un peu de parmesan.

Cette recette réadapte le concept de la scarpaccia utilisant des courgettes, mais aussi d'autres restes ou même tout simplement en vous proposant d’utiliser la pâte liquide avec d'autres ingrédients non-courgettes. La recette elle-même n’est pas spectaculaire et n'a jamais été destiné à l’être. En passant, “scarpaccia” signifie vieille chaussure en italien ...

Ce que j'ai fait ici est non seulement de recombiner des restes pour en préparer un plat qui pourrait être le plat principal pour 4, ou le plus souvent, des bouchées savoureuses pour accompagner un apéro pour 12, mais j’ai plutôt soigneusement fait le calcul de la quantité de pâte liquide nécessaire par rapport au remplissage et de comprendre comment il faut adapter cette quantité de pâte pr rapport aux restes, qui doivent être consommés rapidement ! Vous voyez où je veux en venir ?

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La pâte liquide (qui ne doit pas être préparée avant la préparation de la garniture qu’on mesurera dans des tasses) est une formule facile. Pour 1 oeuf (la chose la plus difficile à diviser et qui est aussi égale à ¼ tasse quand on le mesure), vous utiliserez ¼ tasse de lait et ¼ tasse de farine et 2 cuillères à soupe de parmesan râpé et 2 cuillères à soupe de farine de maïs (ou de la semoule de blé), à laquelle vous ajouterez un peu de sel et de la levure chimique. La recette ci-dessous est pour une grande tarte, utilisant environ 5 tasses de garniture à laquelle vous allez ajouter 3 tasses de pâte liquide. Ce n’est pas de la science aérospatiale, ce n’est que des mathématiques et des pourcentages ...

Ce n’est pas un rapport de 1 à 1 mais en réalité plus proche d'un rapport de 60% ou 1 à 0,60. Vous allez mesurer le volume du remplissage après que tous els ingredients soient mélangés ensemble. C’est bien aussi de mesurer le volume (en tasses) de la pâte liquide (parce que même si la pâte utilise 4 tasses d'ingrédients , une fois que tous les ingrédients de la pâte sont mélanges ensemble et commencent à s'intégrer pour devenir une chose unique et non des elements séparés, iça mesurera 3 tasses). Non, ce n'est pas de la magie, c’est juste une reaction d’ingrédients liquids et secs  qui deviennent plus compactes lorsqu'ils sont mélangés.

Donc, si vous avez près de 2½ tasses de remplissage, alors vous auriez seulement besoin de la moitié de la recette de la pâte liquide ci-dessous, si vous avez 3¾ tasses de remplissage, vous auriez besoin de ¾ de la recette, si vous avez 5 tasses, suivre la recette ci-dessous et si vous avez 6 tasses, augmenter la quantité de la pâte liquide de 25% (comme je l'ai dit dans le paragraphe précédent: ajouter 1 oeuf supplémentaire + ¼ tasse de lait + ...).

Est-ce  trop compliqué ? Bon, alors faisons plus simple. Pour chaque ¾ tasse (ou 0,75 tasse) de pâte liquide qui équivaut à 1 œuf + ¼ tasse de lait + ¼ tasse de farine + 2 cuillères à soupe de maïzena + 2 cuillères à soupe de parmesan râpé + le sel et la levure chimique , vous utiliserez environ 1¼ tasses (ou 1,25 tasses) de remplissage ... 1,25 tasses de garniture/remplissage x 0,60 (60% est la formule de la quantité de la pâte relative à la quantité de la garniture ou remplissage) = 0,75 tasse (la quantité de pâte dont vous aurez besoin). Vous allez évidemment adapter votre plat de cuisson à la quantité préparée, le résultat devrait ressembler à une tarte large, plutôt plate et fine !

Essayez avec différentes combinaisons d’ingrédients aussi. J’ai déjà utilisé des fines  tranches d’'aubergine (au lieu de courgettes) avec des tomates, poivrons, oignons, saucisses ou de la charcuterie, de l'origan et du basilic (au lieu des épinards, du thon, de la menthe et lde 'aneth) ...

Vous voyez plus clair ?!

Utilisez vos RESTES … :)

scarpaccia tarte fine sans pâte & comment utiliser vos restes

29.09.2016

12 grandes ou 36 petites tranches

ingrédients

pâte mi-liquide - environ 3 tasses (après être mélangée):

  • 1 tasse de lait (240 ml)
  • 1 tasse d'oeufs (4 gros œufs ou 230 grammes)
  • 1 tasse de farine (125 grammes)
  • ½ tasse de semoule de maïs (90 grammes)
  • ½ tasse de parmesan finement râpé (50 grammes)
  • 2 ½ cuillères à café de levure chimique (10 grammes)
  • 1 cuillère à café de sel (5 grammes)

remarque: si vous avez besoin de plus ou moins de pâte liquide, ajouter ou soustraire dans ces proportions: ¼ tasse de lait + 1 oeuf + ¼ tasse de farine + 2 cuillères à soupe de farine de maïs + 2 cuillères à soupe de parmesan râpé + ½ cuillère à café de levure chimique + ¼  de cuillère à café de sel

garniture / remplissage aux courgettes et aux restes - environ 5 tasses (après être mélangée):

  • 2 tasses de courgettes tranchées, salées et égouttées (300 grammes après un poids initial de 500 grammes / 4 tasses)
  • 1 tasse d'oignons verts coupés (125 grammes)
  • ½ tasse d’épinards hachés et pré-cuits ou en boîte ou congelés (125 grammes)
  • ¾ tasse de thon en boîte égoutté (125 grammes)
  • ½ tasse de tomates cerises épépinées et hachées (75 grammes)
  • ½ tasse de gruyère râpé ou d'autres fromages doux  comme le cheddar, l’emmental (50 grammes)
  • ½ tasse herbes fraîches mixtes et hachées mixtes comme le persil, la menthe, l'aneth, le basilic (15 grammes)
  • 1 cuillère à soupe d'ail écrasé (2-3 gousses ou 15 grammes)
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive (60 ml) + 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (30 ml)
  • 1 cuillère à soupe (15 grammes) + 2 cuillères à café (10 grammes) de sel de mer
  • ½ cuillère à café de poivre moulu
  • facultatif : ajouter 2 cuillères à soupe de pignons de pin grillés ou des graines de  citrouille, de tournesol ou de courge

garniture de finition :

  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive en filet + ¼ tasse (25 grammes) de parmesan en copeaux

instructions

  • trancher finement les courgettes, saupoudrer avec 1 cuillère à soupe de sel et laisser reposer 15-20 minutes dans un torchon de cuisine propre et dans une passoire, puis filtrer et presser/égoutter jusqu'à perdre près de la moitié de son poids et mettre de côté
  • hacher/trancher les oignons verts, égoutter le thon (si conservé dans de l'eau ou de l'huile), découper, épépiner et hacher les tomates cerises, égoutter les épinards cuites, hacher les herbes fraîches, écraser l'ail et mettre tout de côté
  • mélanger ensemble les ingrédients de la garniture, ajouter 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1-2 cuillères à café de sel, ½ cuillère à café de poivre moulu, le fromage râpé et bien re-mélanger, ajuster à votre goût et mettre de côté
  • préchauffer le four à 195°C - 200°C
  • préparer la pâte liquide en mélangeant le lait avec les oeufs dans un bol et la farine, la semoule de maïs, le parmesan finement râpé, la levure chimique et le sel dans un autre bol
  • préparer un plat de cuisson très large avec des côtés bas ou la lèchefrite de votre four (parfois j'utilise un plat de 33 x 37 x 3 cm ou un plat de 31 x 43 x 3 cm), couvrir avec une grande feuille de papier de cuisson et badigeonner avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • mélanger ensemble la pâte liquide et la garniture/remplissage et verser dans le grand plat de cuisson et étaler avec une spatule, arroser avec un filet de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et saupoudrer de quelques copeaux de parmesan (ou autres fromages durs en copeaux)
  • cuire au four pendant 25-30 minutes,
  • sortir du four, laisser refroidir, couper en grands carrés et servir avec une salade ou en petits rectangles plus fins et servir pour accompagner des apéritifs, tiède ou à température ambiante.