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Avec cette chaleur, vient l'envie d'y aller mollo, traîner dans le jardin et peut-être aller à la plage, mais vos vacances d'été, ont-ils déjà commencé ou devriez-vous attendre encore un peu ? Pourquoi ne pas faire comme si vous étiez déjà en vacances et préparer quelques petites brochettes de poisson grilles à la maison, que ce soit avec de petites sardines ou des grands anchois. Vous pourriez les faire griller sur une plaque chauffante ou plancha ou même au barbecue ou au four si vous préférez. Nettoyez les en avance et laissez-les reposer quelques heures dans une marinade aux herbes aromatiques, quelques épices et du jus de citron jaune et vert ! Un bon moyen facile et agréable pour vous préparer pour les vacances à venir ... ;)

anchois grillés

03.07.2015

50 brochettes d'anchois grillés

ingrédients

  • 750 grammes d’anchois frais
  • 1-2 citrons
  • 1 citron vert
  • 2 cuillères à soupe de sel de mer
  • 1 branche fraiche de feuilles de laurier
  • 1 branche de romarin frais
  • 1-2 cuillères à soupe d'épices de décapage (mélange de coriandre, moutarde, fenugrec, poivre noir, piment, cannelle, fenouil, clous de girofle, piment de Jamaïque)

instructions

  • mélanger ensemble le jus des citrons jaune et vert et de mettre de côté
  • nettoyer vos anchois en faisant une incision derrière les branchies et la tête et tirez doucement pour enlever les entrailles
  • enfiler les anchois nettoyés sur les bâtonnets ou brochettes
  • dans un récipient peu profond, faire un lit de quelques feuilles de laurier et de romarin frais et placer les brochettes d'anchois par dessus
  • saupoudrer les brochettes d’anchois avec un peu de sel de mer et d’ épices
  • ajouter encore quelques feuilles de laurier et de romarin par dessus et ajouter une autre rangée de brochettes anchois par dessus et saupoudrer de sel et d’épices et des feuilles de laurier et de romarin
  • continuer jusqu'à ce que tous les brochettes anchois sont disposés, puis versez le jus des citron par dessus et de fermer votre récipient et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (mais pas toute la nuit car les anchois pourraient trop se ramollir)
  • lorsque vous êtes prêt, chauffer votre gril (ou plancha) à température élevée et badigeonner avec un peu d'huile d'olive
  • griller vos brochettes anchois environ 2-3 minutes sur chaque côté et servir
  • * si vous utilisez votre four ou un barbecue à la place, badigeonner les brochettes d'anchois avec un peu d'huile d'olive et faire cuire au four pendant 5-7 minutes à 200°C ou au barbecue pendant 2 minutes de chaque côté !